1. Suoritetaan erilaisia tehtäviä nostelemalla painoja ja autetaan tyttöjä nostamaan painoja täällä; 2. Älä missaa ruokaa, joka voi lisätä tytön omaa voimaa ja kestävyyttä; 3. Kun painonnoston ja Parkourin pelimenetelmät yhdistetään, koko läpimurto on luovempi.